لغز للأذكياء
فوائد التمر الثمانية
رغم أن هناك. اعتقاداً شائعاً بأن كل ما حلو المذاق غير صحي، إلا أن هناك تمور مجففة غنية بالسكريات ومفيدة للغاية ألا وهي التمور.
تتميز التمور بفوائد صحية كثيرة،،جعل تناولها في فصل الشتاء أمراً ضرورياً. لتجنب الإصابة بالأمراض، فهي تحتوي على العناصر الغذائية الأساسية من فيتامينات ومعادن وكالسيوم وحديد.وبوتاسيوم وجلوكوز طبيعي ،والألياف التي توفر جميعها الطاقة للجسم، وتحافظ على تدفئته
إن كنت ممن يتعرضون في فصل الشتاء لمشاكل صحية مختلفة .منها نزلات البرد والتهاب ،المفاصل والحساسية والإنفلونزا، فتناول التمر حتى تتجنب هذه المشاكل.
وإليكم فيما يلي ثماتية فوائد .ستجعلك تتناول التمر في فصل الشتاء، حسب ما جاء في موقع في بعض المواقع المهتمة بالأخبار الصحية، وهي كالآتي:
تدفئة الجسم
فالتمور مصدرا جيدا للألياف والحديد والكالسيوم والفيتامينات والمغنيسيوم، التي تساعد جميعها في الحفاظ على تدفئة الجسم في فصل الشتاء.
علاج نزلات البرد
إن أصابتك نزلة برد فعليك بوضع تمرتين إلى ثلاث تمرات مع حبتين من الهيل. وبضع قطع من الفلفل الحار في ماء ساخن، ثم غليهم قليلاً وتناولهم كمشروب قبل النوم، بعد تصفيتهم، حيث…
تتميز التمور بفوائد صحية كثيرة،،جعل تناولها في فصل الشتاء أمراً ضرورياً. لتجنب الإصابة بالأمراض، فهي تحتوي على العناصر الغذائية الأساسية من فيتامينات ومعادن وكالسيوم وحديد.وبوتاسيوم وجلوكوز طبيعي ،والألياف التي توفر جميعها الطاقة للجسم، وتحافظ على تدفئته
إن كنت ممن يتعرضون في فصل الشتاء لمشاكل صحية مختلفة .منها نزلات البرد والتهاب ،المفاصل والحساسية والإنفلونزا، فتناول التمر حتى تتجنب هذه المشاكل.
وإليكم فيما يلي ثماتية فوائد .ستجعلك تتناول التمر في فصل الشتاء، حسب ما جاء في موقع في بعض المواقع المهتمة بالأخبار الصحية، وهي كالآتي:
تدفئة الجسم
فالتمور مصدرا جيدا للألياف والحديد والكالسيوم والفيتامينات والمغنيسيوم، التي تساعد جميعها في الحفاظ على تدفئة الجسم في فصل الشتاء.
علاج نزلات البرد
إن أصابتك نزلة برد فعليك بوضع تمرتين إلى ثلاث تمرات مع حبتين من الهيل. وبضع قطع من الفلفل الحار في ماء ساخن، ثم غليهم قليلاً وتناولهم كمشروب قبل النوم، بعد تصفيتهم، حيث…
